9 Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Dicoba - Alodokter

insomnia 88Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya sulit tidur atau sering terbangun saat tidur dan sulit untuk tertidur kembali. Insomnia yang parah bisa menurunkanIni adalah masalah tidur yang sangat umum. Insomnia akan mengganggu tingkat energi, suasana hati, dan kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas hariannya di