100 Makanan Penambah Darah Untuk Tingkatkan Kadar Hb

susu penambah darahMakanan penambah darah selanjutnya yang berasal dari buah-buahan adalah buah naga. Buah naga yang mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi dipercayaKentang; Mengonsumsi kentang, roti gandum dan kacang-kacangan juga dianjurkan setelah donor darah. Makanan-makanan ini mengandung vitamin penambah darah yaitu B6 yang